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在恋爱中的各种猜疑怎么消除?

时间:2020-11-20人气:来源: 爱情湾

  在恋爱中的各种猜疑怎么消除?自从喜欢上他之后心里就乱想,他不经意一句话我都揣摩半天,我感觉我想太多了,但是控制不住,我是不是太玻璃心了?怎么让我心里平静下来?

  恋爱中的猜疑,绝不是单纯的捕风捉影那样简单,它的形成,主要源于这几个方面:

在恋爱中的各种猜疑怎么消除?

  对方行为导致:

  1. 跟异性关系界限不清

  他的周围总是环绕着很多异性,且多数都不知道你的存在。

  打着朋友的旗号同她们“礼尚往来”,做一些模棱两可让你吃醋的事情。

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  2. 前后态度落差大

  当你们之间没有任何矛盾时,他对你的态度与之前产生截然不同的变化,那你可要提起警惕了。

  毫无征兆的突然消失,且再次出现的时候对你回应冷漠,甚至不给你任何解释。

  从前你生病他会关心体贴你,现在只剩下“多喝热水”,还会觉得你太矫情。

  你找他的时候,他总是以“我很忙”为借口敷衍你,跟你约会没时间却跟他的异性朋友们玩得很嗨。

  其实很多时候,你明明已经知道了真相,却总是抱有侥幸心理,还试图为对方找借口开脱,殊不知这样只会让对方越来越肆无忌惮,你受到的伤害也会更多。

  要么,及时修复;要么,及时止损。

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  自身原因导致:

  1. 缺乏安全感

  因为缺乏安全感,她们需要时刻得到对方的肯定,因为只有这样才能觉得自己是被爱的,不会被抛弃的。

  一旦爱情出现不确定的因素,她们就会患得患失,想要通过各种手段来获得肯定的答案。

  比如:一天打几十通电话,一言不合就提分手,莫名其妙的生气,极强的占有欲和掌控欲......

  这样的行为很容易让对方觉得难以忍受,甚至厌烦。

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  2. 恋爱脑

  所谓“恋爱脑”是一种爱情至上的思维模式,那些一恋爱就把全部精力和心思放在爱情和恋人身上的人。

  她们敏感、情绪化、做事极端,对感情的态度激进,时常会分不清自己追求的是美好爱情本身还是真的爱对方这个人。

  在心理学中,有个词叫“病态依恋”,就是对这种现象很好的概括。

在恋爱中的各种猜疑怎么消除?

  在恋爱中的各种猜疑怎么消除?

  1. 拒绝恋爱脑,转移注意力

  降低恋爱在生活中的比重,这并不是说要你放弃一段感情,而是说保持一段让彼此都舒适的距离。

  腾出更多的时间分给你的家人朋友、兴趣爱好等等,真正意识到感情只是生活的一部分,而非全部。

  用理性思维代替感性,当感情出现波折时,学会站在客观的角度思考和分析问题,而不是一味的发泄情绪,让双方都心累。

在恋爱中的各种猜疑怎么消除?

  2. 提升个人价值,弥补安全感

  说白了,一个人缺乏安全感除了原生家庭的原因,无非是自身价值不够硬,所以才害怕对方离开自己。

  外在也好,内在也罢,可劲儿的投资自己,当你变得优秀,自然不会拘泥于他爱不爱我这个无聊的事情。

  当你的价值处于他之上,你们的地位也会发生天翻地覆的变化。

在恋爱中的各种猜疑怎么消除?

  3. 尊重彼此的正常需求

  相爱的前提是,你们都是独立存在的人。

  必然会有本能的需求,会有自己的同事和朋友,也会时不时的放纵一下自己,当然是在不背叛这段感情的前提下。

  当你假借爱的名义绑架对方的需求,限制他的自由,时刻监视他的一举一动,在这段感情里你就已经处于低位了。

  无疑是将自己的底牌亮了出来,亲手把主动权交给了对方。

  在恋爱中的各种猜疑怎么消除?你只管做好自己,如果这个男人爱你,他自然会约束自己,否则不管你再怎么做也是浪费心力。

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